НЛП-сессии • онлайн

Когда вы понимаете, чего хотите, но снова упираетесь в один и тот же сценарий

Меня зовут Катя. Я помогаю разбираться с внутренними конфликтами, повторяющимися реакциями, решениями и состояниями — с помощью инструментов НЛП.

Возможно, вам сюда, если…

Хочется принять решение, но внутри слишком много сомнений

Есть цель, но не получается начать действовать

Одна часть хочет перемен, а другая сопротивляется

Или ваша ситуация звучит совсем иначе — ниже собрала больше примеров 👇

Запросы

С какими вопросами можно обратиться

Ваша ситуация может звучать достаточно абстрактно. Достаточно понимать, что в какой-то сфере жизни вы ходите по кругу и хотите это изменить.

  • Я хочу сменить работу или выйти из найма, но не решаюсь.
  • Я знаю, что мне нужно делать, но постоянно откладываю.
  • Я быстро загораюсь идеей, а потом теряю мотивацию.
  • Я хочу проявляться, продавать или вести блог, но каждый раз останавливаю себя.
  • Мне трудно доводить начатое до результата.
  • Я не могу сделать выбор между двумя вариантами.
  • Одна часть меня хочет развиваться и больше зарабатывать, а другая хочет покоя.
  • Я хочу переехать, но боюсь потерять привычную жизнь и близкое окружение.
  • Я не понимаю, чего хочу на самом деле.
  • Какое бы решение я ни принял, мне кажется, что оно неправильное.
  • Я испытываю сильный стресс в определённых ситуациях.
  • Мне тяжело от критики, конфликтов или оценки других людей.
  • Я слишком долго прокручиваю неприятный разговор в голове.
  • Я понимаю, что опасности нет, но тело всё равно реагирует тревогой.
  • Я хочу научиться быстрее возвращаться в спокойное и собранное состояние.
  • Я не верю, что у меня получится.
  • Мне кажется, что я недостаточно умный, талантливый или опытный.
  • Я обесцениваю свои результаты.
  • Я постоянно сравниваю себя с другими.
  • Мне сложно разрешить себе хотеть большего.
  • Я понимаю, что мысль нелогична, но продолжаю в неё верить.
  • Со мной снова происходят похожие ситуации.
  • Я каждый раз выбираю одну и ту же неработающую стратегию.
  • Я хочу реагировать по-другому, но в моменте не могу себя остановить.
  • Я понимаю причину своего поведения, но не знаю, как его изменить.
  • Прошлый опыт продолжает влиять на мои решения и состояние.
  • Я не могу перестать думать о конфликте.
  • Мне сложно спокойно говорить о своих потребностях.
  • Я боюсь реакции другого человека.
  • Я постоянно защищаюсь, замолкаю или, наоборот, нападаю.
  • Я хочу понять свою реакцию и выбрать более подходящий способ поведения.

Не нашли формулировку, похожую на вашу? Это нормально. Напишите мне несколько предложений о ситуации — я сообщу, смогу ли вам помочь.

Написать Кате

Обо мне

Почему я

Я — НЛП-консультант и методолог образовательных программ по НЛП.

Когда около пяти лет назад я впервые услышала сочетание букв «НЛП», моё лицо перекосило от непонимания и выдало смущённое: че?

В итоге для меня стало открытием, насколько мало мы обычно замечаем в работе собственного мышления, и меня затянуло: я стала обучаться, начала консультировать и около двух лет работала методологом и ассистентом НЛП-тренера.

Я создавала образовательные материалы для тренингов Decentralized Pitstop Network, участвовала в подготовке программ и стратегических сессий для топ-менеджмента компаний.

Роли, в которых мне удалось побывать

  • участник тренингов
  • организатор тренингов
  • консультант
  • клиент
  • ассистент тренера

Личный опыт

Как НЛП помогло мне

Честная личная история — что изменилось в моей собственной жизни.

  1. Отношения

    Удалось завершить неудачные отношения, длившиеся 4 года, и построить потрясающее взаимодействие с новым партнёром.

  2. Переезд

    6 лет я прожила в Петербурге и мечтала уехать, но боялась потерять друзей и всё, что связывало меня с городом. В 2025 году переехала в Москву — и при этом каждый день общаюсь с друзьями из Питера, мы ездим друг к другу в гости.

  3. Путешествия

    Я боялась путешествовать одна и уехать на зимовку. В 2025 году посетила 7 стран, провожу морозные зимы в тёплых странах с друзьями из Питера. Впервые вывезла за границу родителей и привила им любовь к исследованию мира.

В общем, ко всем хотелкам я прихожу через инсайты в практиках и упражнениях, затем меняю своё мышление и действия, которые потом приводят к классным результатам.

Буду рада поделиться инструментами, которые помогают мне и моим клиентам справляться с разными приключениями и пиздецами этой увлекательной жизни.

Отзывы

Отзывы тех, кто тоже не знал про НЛП

Скриншоты из переписок — нажмите, чтобы рассмотреть.

Обучение

Кто меня учил

  1. 2022

    НЛП-практик

    тренер Алексей Зубаков · Санкт-Петербург

    56 часов
  2. 2024

    НЛП-тренинг

    тренер Олег Краус · Турция

    30 часов
  3. 2025

    НЛП-практик

    Санкт-Петербургский центр НЛП В. Стрелкина · сертификационный курс

    160 часов
  4. 2025

    НЛП-тренинг

    тренер Олег Краус · Армения

    30 часов
  5. 2025

    НЛП-тренинг

    тренер Олег Краус · Грузия

    30 часов
  6. 2026

    НЛП-мастер

    Институт современного НЛП М. Пелехатого · Москва · сертификационный курс

    72 часа

Сертификаты

Вопросы

Ответы на вопросы, которые могут быть вам важны

По формату наша работа может напоминать коучинг: у вас есть запрос, желаемый результат и совместное исследование того, что мешает к нему прийти.

При этом в работе я использую инструменты НЛП — нейролингвистического программирования.

НЛП исследует субъективный опыт человека: как связаны его внимание, внутренние образы, речь, телесные реакции, убеждения и привычные стратегии поведения.

Проще говоря, нас будет интересовать не только почему возникла проблема, но и как именно ваш мозг воспроизводит её сейчас.

Это даёт возможность работать с конкретными реакциями, состояниями и внутренними стратегиями.

При этом НЛП-консультация не заменяет медицинскую помощь, психиатрию или психотерапию в ситуациях, где требуется клиническая диагностика и лечение.

Если в процессе знакомства я пойму, что ваш запрос находится за пределами моей компетенции, я честно скажу об этом.

Любой инструмент коммуникации может использоваться по-разному.

Можно задавать вопросы, чтобы лучше понять человека, а можно — чтобы на него давить. Можно использовать знания о внимании и языке экологично, а можно пытаться получить одностороннюю выгоду.

В моей работе НЛП — это не способ незаметно заставить человека делать то, чего он не хочет.

Напротив, задача консультации — помочь вам лучше замечать собственные реакции, понимать свои внутренние процессы и получать больше выбора.

Вы можете в любой момент остановить упражнение, задать вопрос, не отвечать на то, что не хотите обсуждать, или отказаться от предложенного способа работы.

НЛП не является отдельной академической наукой или медицинским методом лечения.

Это практический подход и набор моделей, появившихся в результате изучения коммуникации, мышления и субъективного опыта.

Отдельные положения и техники НЛП оцениваются исследователями по-разному, поэтому я не обещаю научно гарантированного или одинакового для всех результата.

Для меня важнее другое: прозрачность процесса, понятная цель, бережное отношение к человеку и проверка того, действительно ли конкретная работа даёт ему полезные изменения.

На консультации вам не нужно верить в НЛП.

Достаточно быть готовым исследовать свой опыт, замечать изменения и честно говорить, что работает для вас, а что нет.

В целом — да. Иногда заметное изменение действительно происходит за одну встречу, особенно если запрос конкретный и хорошо сформулирован.

Могу ли я гарантировать результат? Нет. Результат зависит и от вас — я предлагаю инструменты, которые могут вам помочь.

В конце встречи мы подведём итог и проверим:

  • что изменилось;
  • насколько достигнут желаемый результат;
  • что вы теперь думаете и чувствуете по поводу ситуации.

Иногда одной встречи достаточно. Иногда человек решает продолжить, чтобы рассмотреть другой аспект ситуации или поработать с новым запросом.

Я не продаю обязательные пакеты и не создаю зависимость от консультаций. Вы сами решаете, нужна ли вам следующая встреча.

Стоимость

5000 ₽

за сессию · онлайн · до 60 минут

Если в процессе короткого знакомства станет понятно, что я не работаю с вашим запросом, оплачивать консультацию не потребуется.

Я не продаю обязательные пакеты и не создаю зависимость от консультаций.

Можно просто начать с пары предложений

Напишите мне в Telegram в свободной форме. Если хочется структуры, можно ответить на два вопроса:

  1. Что вы хотели бы изменить?
  2. Как вы поймёте, что консультация помогла?